Nádcha pri nachladnutí
Nádcha, známa aj ako rinitída, je jedným z najbežnejších prejavov nachladnutia. Nachladnutie samo osebe je vírusové ochorenie, ktoré najčastejšie spôsobujú rinovírusy. Môže byť však za ne zodpovedných niekoľko rôznych typov vírusov. Nádcha a nachladnutie patria k najčastejším ochoreniam. I napriek tomu, že nie sú závažné, ich príznaky často negatívne ovplyvňujú kvalitu života chorého.
Nádcha je zápalové ochorenie, ktoré postihuje sliznicu nosovej dutiny. Toto ochorenie môže byť vyvolané rôznymi faktormi. Patria medzi ne alergie, vírusy a baktérie. Hoci je väčšina nádch spôsobená vírusmi, sliznica sa môže stať náchylnejšia na bakteriálne infekcie, pretože je oslabená rôznymi faktormi, ako sú výkyvy teplôt, stav ovzdušia alebo stres.
Zápalová reakcia vedie k zdureniu a prekrveniu sliznice, čo môže spôsobiť náročnejšie dýchanie a rôzne typy výtokov z nosa – od vodnatých až po hnisavé. Nádcha môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je kašeľ alebo symptómy spojené s infekciou horných dýchacích ciest. Hoci väčšina prípadov nádchy odznie do týždňa, v niektorých situáciách, hlavne, ak dôjde k bakteriálnej infekcii, môže liečba trvať dlhšie.
Nádcha je jedným z najčastejších ochorení dýchacích ciest. Vďaka svojej vysokej nákazlivosti sa ľahko a rýchlo šíri medzi ľuďmi. Rizikové sú hlavne chladnejšie obdobia roka. K prenosu nádchy dochádza niekoľkými spôsobmi:
Aby sme minimalizovali riziko nákazy nádchou, je dôležité dodržiavať základné hygienické návyky. Základnými opatreniami na ochranu pred nádchou sú pravidelné umývanie rúk a používanie dezinfekčných obrúskov a gélov, zamedzenie dotyku tváre nečistými rukami a vyhýbanie sa tesnému kontaktu s chorými ľuďmi.
Hoci sa nádcha považuje za pomerne mierne ochorenie, jej príznaky môžu byť nepríjemné a obmedzujúce. Medzi tie hlavné patrí zvýšená sekrécia hlienov, porucha nosového dýchania, porucha čuchu, kašeľ alebo nútenie na kýchanie.
Nádcha sa obvykle prejavuje v troch fázach:
Suché štádium: V tejto fáze môžu pacienti pociťovať únavu, náhle pocity chladu či tepla, bolesti hlavy a svrbenie v nosovej dutine.
Katarálne štádium: Toto je vrcholné obdobie nádchy, keď sa objavujú silné príznaky, ako je výtok z nosa, zablokovaný nos a slzenie.
Hlienovité štádium: V tejto fáze symptómy postupne ustupujú a nosový výtok sa môže stať hustejším.
Ak sa k vírusovému zápalu nosovej sliznice pridá bakteriálna infekcia, môže sa sekrécia meniť a stať sa žltou alebo zelenou, čo indikuje prítomnosť hnisu. Také príznaky by mali byť dôvodom na návštevu lekára, pretože môžu vyžadovať liečbu antibiotikami.
Nádcha nie je len jedna, ale má hneď niekoľko druhov. Dôležité je pochopiť, aký druh nádchy vás postihol, aby ste mohli vyhľadať adekvátnu liečbu a riešenie. Ak si nie ste istí, aký druh nádchy máte, alebo ak máte podozrenie na bakteriálnu infekciu, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Toto sú najobvyklejšie druhy nádchy:
Je najčastejšou formou nádchy. Je spôsobená množstvom rôznych vírusov, z ktorých najznámejším je rinovírus. Príznaky zahŕňajú upchatý nos, kýchanie, bolesť v hrdle a niekedy aj miernu horúčku. Vírusová nádcha obvykle trvá 1 – 2 týždne a lieči sa symptomaticky, čo znamená, že liečba je zameraná na zmiernenie príznakov.
Je menej častá než vírusová nádcha. Obvykle však býva závažnejšia. Spôsobujú ju baktérie, ktoré infikujú nosovú sliznicu. Môže vyžadovať antibiotiká na efektívnu liečbu, pretože pacient môže mať horúčku, žltý alebo zelený výtok z nosa a celkovú malátnosť.
Tento druh nádchy je reakciou tela na alergény v prostredí, ako je peľ, prach, roztoče alebo srsť domácich maznáčikov. Príznaky zahŕňajú svrbenie v nose, očiach a v hrdle, kýchanie, vodnatý výtok z nosa a niekedy aj astmu. Liečba zahŕňa antihistaminiká a ďalšie lieky proti alergii. Jej súčasťou môže byť aj imunoterapia pre alergikov s ťažšími príznakmi.
Je charakteristická chronickým stenčením a stratou krvných ciev v nosovej sliznici, čo vedie k suchu a nepríjemnému zápachu z nosa. Príčina tohto stavu je často nejasná, ale môže byť spojená s chronickými infekciami alebo chirurgickými zákrokmi v nose.
Tento druh nádchy je spôsobený nešpecifickými dráždivými látkami, ako je dym, prudké zmeny teploty alebo silné pachy. Spúšťa sa však aj pri konzumácii pikantných pokrmov. Väčšinou rýchlo odznie. Príznaky zahŕňajú kýchanie a vodnatý výtok z nosa.
Hoci je nemožné úplne eliminovať riziko nádchy, existuje niekoľko zásad, ktoré pomôžu šance na jej vznik významne znížiť. Okrem osobnej hygieny a vyhýbania sa kontaktu s chorými je dôležité napríklad posilňovať imunitný systém. To dosiahneme napríklad zdravou stravou bohatou na vitamíny a minerály, pravidelným cvičením a dostatočným spánkom.
V zime, keď je vzduch v miestnostiach suchý z dôvodu vykurovania, môže pomôcť zvlhčovač vzduchu, aby sa zabránilo vysušeniu nosových priechodov. Pomáha aj obmedziť konzumáciu alkoholu a tabaku, ktorá môže oslabiť imunitný systém. Pitie dostatočného množstva vody zase môže pomôcť udržiavať vaše sliznice vlhké a odolné proti infekciám.
Hlavnou zložkou liečby bežnej nádchy je lokálna liečba zameraná na zmiernenie hlavných symptómov, ako sú upchatý nos a sekrécia z nosa. Na odstránenie upchatosti nosa sa často používajú lokálne dekongestanty, ktoré sa aplikujú priamo na zdurenú nosovú sliznicu a pomáhajú ju stiahnuť.
Liečiť nádchu môžeme aj pomocou liekov s obsahom paracetamolu, kyseliny acetylsalicylovej či ibuprofénu, ideálne pri miernejších formách nachladnutia. Okrem toho je vhodné využiť mukolytiká. S príznakmi nádchy môžu pomôcť aj lieky proti bolesti. Je však dôležité prečítať si návod na použitie a dbať na to, aby sa predišlo predávkovaniu alebo kombinácii liekov, ktorá by mohla byť nebezpečná. Niektoré štúdie ukazujú, že aj doplnenie vitamínu C a zinku môže skrátiť trvanie nádchy, aj keď vedecký konsenzus nie je jednoznačný. Komplexná liečba by mala zahŕňať aj doplnkovú starostlivosť, ako je pokoj, zvýšený príjem tekutín, na vitamíny bohatá strava, zvlhčovanie vzduchu a vdychovanie pary.
I keď je nádcha jedno z najbežnejších ochorení, komplikácie s ňou spojené, napríklad zápal vedľajších nosových dutín alebo stredného ucha, môžu potrebovať zvláštnu liečbu. Ak sa teda príznaky nádchy nezlepšujú dlhšie než týždeň alebo sú intenzívne, je vhodné konzultovať ich s lekárom.
Ignorovanie akútnej nádchy, ľahkého nachladnutia alebo trvalej alergie môže prerásť do takzvanej zadnej nádchy. Dlhodobé zanedbávanie zadnej nádchy môže viesť k rôznym komplikáciám a ďalším zdravotným problémom, ako sú zápaly priedušiek, stredného ucha, spojiviek, hrtanu alebo dokonca zápalu pľúc. Preto je dôležité nebagatelizovať nádchu, či už u vás, alebo u vašich detí, a v prípade pretrvávajúcich či zhoršujúcich sa príznakov vyhľadať lekársku pomoc.
Viac informácií si prečítate v článku: „Nádcha u detí – príčiny, príznaky a liečba“